Jeg laver mad efter De Danske Vægtkonsulenter - og det er nem mad - SIMPLE FOOD - og det smager fantatisk. ( alle opskrifter er til 1 PERSON )
tirsdag den 21. februar 2012
Morgenpandekager
Første tillæg Alt for Damerne i 2012
1 æg
45g mel
1/4 tsk natron
½ tsk bagepulver
1 dl kærnemælk
100g friske blåbær ( eller optøede fra frost)
multisød
lid vaniljekorn
1 tsk DDV plante 70 til stegning
15g blåbærmarmelade
DDV yogurt
Del ægget - pisk æggeblommen sammen med mel, natron og bagepulver og kærnemælk
Pisk æggehviden stiv og ved den i dejen sammen med blåbær, lidt multisød og vaniljekorn. Gem et par bær til pynt.
Lad dejen hvile i ca 20 min. Steg dejen i små klatter på en non-stick pande i fedtstoffet.
Server pandekagerne med blåbærmarmelade, et par friske bær og kold yogurt.
Etiketter:
Morgenmad
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar